קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות92
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט העל של ג'ין עם רוטב ג' ינג'ר-הדר

סלט העל של ג'ין עם רוטב ג' ינג'ר-הדר
סלט העל של ג'ין עם רוטב ג' ינג'ר-הדר יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 930 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 51 גרם של שומן למנה. אם יש לכם תפוזים, בוטנים קלויים יבשים, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החומוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,חומיות ללא אלרגן כקינוח. . נסו אבוקדו, הדר, פלפל אדום וסלט מלפפון עם רוטב ג'ינג'ר ו Lemongrass, קרפצ'יו טונה עם רוטב ג' ינג'ר הדר, ו הג'ינג'ר של סבתא ג' ין מצליפה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק מרכיבים סלט בקערה גדולה עם 1/4 כוס רוטב.
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
לשרת.

מרכיבים

596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגבינה כחולה מתפוררתגבינה כחולה מתפוררת1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחתיכות כרוביתחתיכות כרובית1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחומוס (garbanzos), סחוט ושטוףחומוס (garbanzos), סחוט ושטוף2(חוֹרֶף)בוטנים קלויים ללא מלחבוטנים קלויים ללא מלח11 קילו קישואים,ג'ינג'ר טרי מגורדג'ינג'ר טרי מגורד2שיני שום, כתוששיני שום, כתוש1(יכול להיות או להרחיק)כמון טחוןכמון טחון11 קילו קישואים,רוטב סויה מופחת נתרןרוטב סויה מופחת נתרן2(חוֹרֶף)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1כתום, קלופים (פרוס או בגושים)כתום, קלופים (פרוס או בגושים)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכרוב אדום, גרוסכרוב אדום, גרוס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל אדום, פרוסבצל אדום, פרוס2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחסה רומיין, בחתיכות בגודל ביסחסה רומיין, בחתיכות בגודל ביס2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתרד, בחתיכות בגודל ביסתרד, בחתיכות בגודל ביס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתותים, פרוסיםתותים, פרוסים2(חוֹרֶף)אורז או חומץ לבןאורז או חומץ לבן