קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות2
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט וולדורף של מורגן

סלט וולדורף של מורגן
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? סלט וולדורף של מורגן יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 360 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 29 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך מיונז, סלרי, תפוח גלאן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת די גרועה. נסו סלט וולדורף לחם מהיר-לחם זה כולל תפוחים, סלרי, ואגוזי מלך. אם תיהנו מסלט וולדורף תוכלו ליהנות גם מלחם זה, הקציצות הצמחוניות של מורגן, ו גלטות האוכמניות של קארן מורגן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים תפוח סבתא סמית, תפוח טעים זהוב, תפוח גאלה, אגס בוסק, סלרי, חמוציות, אגוזי מלך, פקאן בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח זהוב טעיםתפוח זהוב טעים
בקערה גדולה מערבביםבקערה גדולה מערבבים
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
תפוח גאלהתפוח גאלה
אגס Boscאגס Bosc
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
להקציף שמנת חמוצה, מיונז, סוכר ומיץ לימון יחד בקערה נפרדת עבור ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
יוצקים רוטב לתוך תערובת תפוח; לזרוק עד מצופה באופן שווה. צ ' יל במקרר לפחות 15 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,