סלט טונה טרגון
סלט טונה טרגון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 342 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל, טרגון, גבינת פרובולון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . , שהוא מוצק. נסו סלט טונה טרגון, סלט פסטה טונה טרגון, ו סלט עגבניות, טונה וטרגון (מתכונים דומים).
הוראות
מקציפים יחד מיונז, פטרוזיליה, עירית, טרגון, גרידת לימון, מיץ לימון, חרדל דיז ' ון ופלפל בקערה עד לשלב היטב. מערבבים בעדינות את הטונה המתקלפת, מכסים ומקררים עד שמצונן, כ -30 דקות.
מורחים טונה באופן שווה על פני ארבע פרוסות הלחם. למעלה עם עגבניות, וגבינה אם משתמשים, ואז למעלה עם פרוסות לחם שנותרו.