קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות8
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט טונה מקרוני

סלט טונה מקרוני
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? סלט טונה מקרוני יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 584 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל, שמנת, אבקת שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט טונה מקרוני, טונה-סלט מקרוני, ו סלט טונה מקרוני.

הוראות

1
מבשלים פסטה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
ניקוז.
3
מקרוני במרינדה ברוטב איטלקי במשך 2 עד 3 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים
טבעת מקרוניטבעת מקרוני
4
מערבבים שמנת חמוצה, מיונז, בצל, סלרי, אבקת שום, טונה, ומלח ופלפל למקרוני. לְצַנֵן.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
טבעת מקרוניטבעת מקרוני
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת