סלט ים ועגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ים וסלט עגבניות. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו את התיבול של אדובו, בצל, בטטות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו דגים עם מלפפון קארי עגבניות מים וסלט עגבניות עשבי תיבול, שעועית ירוקה וסלט עגבניות עם רוטב עגבניות קלוי, ו עגבניות, מלון וסלט בזיליקום עם מי עגבניות (מתכונים דומים).