זה יהיה להיט בחג החורף שלך. לכי לחנות וקחי מיץ לימון, סלט ירקות מרירים, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 39 דקות. נסו סלט ירקות חורף, סלט ירקות חורף, ו סלט ירקות חורף חם (מתכונים דומים).
הוראות
1
טיפ: כדי להרתיח ביצים קשות, מניחים ביצים בשכבה אחת בסיר; מכסים במים. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. הפחת את החום לנמוך ומבשל ברסט ומבשל במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הסר מהחום, לשפוך מים חמים ולכסות את הביצים עם מים קרים כקרח.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
(קיבלר)
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
3
בואו לעמוד עד מגניב מספיק כדי להתמודד לפני קילוף.תזונה
4
יותר מאכילה
5
תוכנית ארוחה ממריצה ל-7 ימים
6
כשאתה צריך קצת איסוף אותי, לדלג על האנרגיה העמוסה בסוכר...ללא בשר יום שני: מתכונים צמחוניים בריאים אתה חייב ללכתהתנועה ללא בשר יום שני גדל בפופולריות על פני...מתכוני ארוחת בוקר ארוזים בחלבון
מרכיבים שתצטרך
ליקוריץ צהוב וירוק
7
אם אתה מתאמן בבוקר, לתדלק עם אחד מאלה...מתכונים קלים מרק עוף ומתכונים תבשיל עוף
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
תבשיל
8
מעט דברים מספקים יותר בלילה קריר מאשר בלילה קריר...מזון טוב לעור: מתכונים בריאים לעור זוהר
9
קרם הגנה מסייע לשמור על העור בריא ויפה,...בריא
10
מתכונים תפוחי אדמה אפויים
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
11
תפוחי אדמה אפויים הם הליווי המושלם האהוב עליך...Makeovers משלוח אוכל בריא
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
12
מתכונים אלה ארוחת ערב מהירה הם טעימים, בריאים יותר גרסאות של...סלט בריא רוטב RecipesA סלט נהדר ראוי רוטב נהדר. אז יצרנו...ארוחות בריאות 400 קלוריות
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
13
ארוחות הערב הדלות והטעימות האלה כל הזמן מגיעות רק ב-400...מתכונים סקווש ספגטי
מרכיבים שתצטרך
דלעת ספגטי
14
סקווש ספגטי הוא מתחזה הפסטה האולטימטיבי: זה...מתכונים למאכלים חריפים להגביר את חילוף החומרים שלך
מרכיבים שתצטרך
דלעת ספגטי
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
15
מתכונים חריפים אלה עמוסים בטעם ומטבוליזם -...תוכנית דיאטה דאש
16
דיאטה מקף (גישות תזונתיות לעצור יתר לחץ דם) עשוי...מתכונים לארוחת ערב דל קלוריות 20 דקות
17
ארוחות שבועיות נעשות קלות עם אלה 20 דקות, נמוך...טוב יותר מאשר משלוח אוכל: 30 דקות, מתכונים ארוחת ערב קלוריות נמוכה
18
בפעם הבאה שאתה חושב להזמין אוכל, שים...ארוחות בריאות עבור תוכנית תזונה דיאטה 1500 קלוריות
19
כאשר אתה מקיף את עצמך עם אוכל בריא וטעים,...קבל - ארוחות ערב רזה כדי לעזור לך לרדת במשקל
20
אם אתה מנסה להרזות, הארוחות דל הקלוריות שלנו ל...קטגוריות מתכון