סלט ירקות חורף פריך עם זיתים וצלפים

סלט ירקות חורף פריך עם זיתים וצלפים הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 295 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה על 1 שעה ו 15 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חורף. אם יש לך שמן זית, מלח ופלפל, רדיקיו-חצוי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית נסו סלט תפוחי אדמה עם זיתים, צלפים ופרמזן, סלט כרובית עם זיתים ירוקים וצלפים, ו סלט תפוחי אדמה עם זיתים, עגבניות וצלפים (מתכונים דומים).