קושיבינוני
מוכן ב33 דק.
מנות10
ציון בריאות5
מגזין

סלט כרוב

סלט כרוב
סלט כרוב יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 79 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 33 דקות. אם יש לך כרוב, פלפל טחון, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: מתכונים סלט כרוב (הכי טוב בחורף Veg קולסלאו), עדיף על סלט כרוב KFC-סלט כרוב קל, ו סלט כרוב מעותק Kfc.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
בנדיבות מלח את הכרוב ולנקז במסננת במשך 3 שעות. לשטוף ביסודיות ויבש.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
3
בקערה נפרדת, לשלב את כל החומרים למעט כרוב וגזר.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
גזרגזר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
להקציף לשלב באופן שווה. זרוק את הכרוב והגזר עם הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
גזרגזר
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף