סלט כרוב בריא
סלט כרוב בריא הוא תוספת המגישה 6. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 75 קלוריות. 265 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו בצל, גזר, מיונז, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וlacto אובו צמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. וזה לא כל כך מרהיב. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט כרוב בריא, סלט כרוב בריא, ו סלט כרוב בריא.
הוראות
מערבבים את היוגורט, חרדל ומיונז יחד בקערה. לאחר מכן, להשתמש מצורף פומפיה על מעבד מזון, או פומפיה תיבת, כדי לגרר את הכרוב וגזר. או לגרר את הבצל או לקצוץ דק ככל שאתה יכול. להטות את כל הירקות לתוך הקערה ומערבבים דרך ההלבשה.