קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

סלט כרוב סתיו

סלט כרוב סתיו
צריך ללא גלוטן ומנת צד צמחונית lacto ovo? סלט כרוב סתיו יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 260 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. מתכון זה של מזון טוב BBC דורש זרעים, אכילת תפוחים, יוגורט טבעי, פטרוזיליה שטוח עלה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-45 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית נסו מתכון סלט כרוב סתיו, מתכונים סלט כרוב (הכי טוב בחורף Veg קולסלאו), ו עדיף על סלט כרוב KFC-סלט כרוב קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת ומוסיפים את הזרעים. טוסט קל בחום בינוני. כאשר מעט חום, להתיז בטמארי ולזרוק זרעים על.
מרכיבים שתצטרך
תמריתמרי
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
יוצקים מהמחבת ושמורה.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מערבבים יוגורט, מיונז, חרדל ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
4
יוצקים מעל ירקות ותפוחים, לזרוק דרך ועונה.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
5
מפזרים על זרעים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)