קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט כרוב קרמי וטנגי

סלט כרוב קרמי וטנגי
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט כרוב קרמי. מתכון זה מכין 2 מנות עם 73 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו רוטב פלפל דאש, רוטב ווסטרשייר, שמנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 21%. הציון הזה די גרוע. נסו סלט כרוב שמנת, סלט כרוב חריף, ו סלט כרוב חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה שלבו את תערובת הקולסלו, הסלרי והבצל. בקערה אחרת, לטאטא את שאר החומרים עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניותקציצות עוף צמחוניות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
יוצקים מעל סלט כרוב וזורקים למעיל. מכסים ומכניסים למקרר עד להגשה.