קושיבינוני
מוכן ב38 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
סלט כרובית איטלקי
המתכון סלט כרובית איטלקית יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 38 דקות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת הבמנה זו יש: 290 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו זיתים מיובאים, צלפים, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו סלט כרובית קלוי איטלקי, כרובית ברוטב איטלקי וסלט ברוקולי, ו כרובית איטלקית (מתכונים דומים).
הוראות
1
חום 1 מים אינץ (מלוחים אם תרצה) כדי רותחים בסיר 3 ליטר.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 כפית מלח היקורי מעושןציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
קרקרים מחיטה מלאה3
חום לרתיחה; להפחית את החום. כיסוי ומבשלים על 10 דקות או עד פריך-tender; ניקוז. מגניב בערך 20 דקות לטמפרטורת החדר.
פילה אנשובי
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
מרכיבים
6פילה![פילה אנשובי שטוח בשמן]()
פילה אנשובי שטוח בשמן2(חוֹרֶף)![צלפים, סחוטים]()
צלפים, סחוטים1ראש קטן![כרובית, מופרדת לפרחים.]()
כרובית, מופרדת לפרחים.4![ביצים מבושלות היטב, חתוכות לרביעיות.]()
ביצים מבושלות היטב, חתוכות לרביעיות.2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זיתים שחורים איטלקיים מיובאים, מגולענים]()
זיתים שחורים איטלקיים מיובאים, מגולענים0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן זית או ירקות]()
שמן זית או ירקות
פילה אנשובי שטוח בשמן2(חוֹרֶף)
צלפים, סחוטים1ראש קטן
כרובית, מופרדת לפרחים.4
ביצים מבושלות היטב, חתוכות לרביעיות.2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זיתים שחורים איטלקיים מיובאים, מגולענים0(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן זית או ירקותיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקית ניתן לזווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. Mazzei Fonterutoli קיאנטי Classico עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 32 דולר לבקבוק.
