סלט מלפפון יווני
המתכון סלט מלפפון יווני יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-20 דקות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 37 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניות שרי, פטרוזיליה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: סלט יווני מלפפון, סלט מלפפון יווני, ו מלפפון יווני וסלט עגבניות.
הוראות
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף. לזרוק עם מלפפון, עגבניות שרי, ורצועות פלפל.