מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות26
בלי לקטוז
מטבחיםאסייתי
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
סלט אטריות חריף גרמני
סלט ספגטי עליון
סלט שעורה דרום-מערבי
סלט פילה בקר
סלט קייל חריף וטעים
סלט פג'יטה עוף
סלט אפונה פריך
סלט הודו אננס
סלט בייקון טורטליני לימוני
סלט אפונת שלג קשיו
מתכונים קשורים
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
קרואסונים עם קרם פטל
טורטיות בקר וגבינה
מגזין

סלט מניקוטי עוף אסייתי

סלט מניקוטי עוף אסייתי
סלט מניקוטי עוף אסייתי הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 452 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, פלפל טחון, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הפגזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טאקו קינוח עם קונכיות דקות עוגיות, גנאש שוקולד, מילוי פירות טריים ו CocoWhip ליים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו סלט עוף אסייתי, סלט עוף אסייתי, ו סלט עוף אסייתי (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן רוטב בוטנים חריף. לבשל ולנקז מניקוטי לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים; לנקז. דק קוצצים 1 כוס של תערובת סלט כרוב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת סלט כרובתערובת סלט כרוב
מניקוטימניקוטי
בוטניםבוטנים
מיםמים
2
מערבבים סלט כרוב קצוץ דק, העוף, נבטי שעועית, בוטנים וערמוני מים.
מרכיבים שתצטרך
ערמוני מיםערמוני מים
נבטי שעועיתנבטי שעועית
עוף שלםעוף שלם
בוטניםבוטנים
3
מלא מניקוטי בתערובת עוף. מחלקים את שאריות הסלט כרוב לערבב בין צלחות הגשה. למעלה עם מניקוטי.
מרכיבים שתצטרך
תערובת סלט כרובתערובת סלט כרוב
מניקוטימניקוטי
עוף שלםעוף שלם
4
טפטוף עם רוטב.

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc
Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc
Lang & Reed 2015 Chenin Blanc – Napa Valley יש אפרסק ופירות טרופיים כי הם מיד על האף, עם הרמז הדרוש של חלת דבש (אופי varietal המסורתי), וביטוי פחותה של תפוח והדרים. על החיך, ניחוחות הם שיקוף ונתן נוכחות חזקה עוד יותר עם תפוח צהוב הערות הדרים אקזוטיים, אשר נותן לו זרימות מדויקת. המרקם עדין, והטעמים מתרחבים בנגיעה של מינרליות מלוחה, מה שמוביל לחומציות חדה ובהירה, המוסיפה לאופי המרענן של היין. זה יהיה לפרוח ולהשיג במורכבות עם זמן בקבוק נוסף.
סלט פסטה ראובן
חומוס יווני
עלי גפן
עוגת לימונדה II
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
סלט ספגטי עליון
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר