קושיקל
מוכן ב2 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
שמנת צדפה לינגוויני
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סטייקים סלמון עם רוטב שמיר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט מקרל כתום זעפרן
סלט מקרל כתום זעפרן נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 455 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גרידת תפוז, זעפרן, מלח ופלפל טרי סדוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש נוזלי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שקדים עם צנוברים והיווה בפירנצה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. מתכונים דומים: Soused מקרל עם קרם fraîche & צלפים, סלט מקרל סלרי, כתום מעושן, ו מקרל מעושן, סלט תפוזים וקוסקוס.
מרכיבים
1ראש קטן![עולש לבן]()
עולש לבן1(יכול להיות או להרחיק)![זרעי כוסברה כתוש]()
זרעי כוסברה כתוש3(יכול להיות או להרחיק)![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון1![נורה של שומר]()
נורה של שומר1שולחן![שמיר טרי קצוץ]()
שמיר טרי קצוץ1![נורה של קולרבי]()
נורה של קולרבי4larges![פילה מקרל, pin-עצמות קשקשים הוסרו]()
פילה מקרל, pin-עצמות קשקשים הוסרו506 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות506 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מיץ תפוזים סחוט טרי]()
מיץ תפוזים סחוט טרי1gm![Zest ו se ents של שני תפוזים]()
Zest ו se ents של שני תפוזים3(יכול להיות או להרחיק)![דבש נוזלי]()
דבש נוזלי1צביטה![קורט זעפרן]()
קורט זעפרן4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל שחור סדוק טרי]()
מלח ופלפל שחור סדוק טרי1שולחן![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות3(יכול להיות או להרחיק)![חומץ יין לבן]()
חומץ יין לבן
עולש לבן1(יכול להיות או להרחיק)
זרעי כוסברה כתוש3(יכול להיות או להרחיק)
חרדל דיז'ון1
נורה של שומר1שולחן
שמיר טרי קצוץ1
נורה של קולרבי4larges
פילה מקרל, pin-עצמות קשקשים הוסרו506 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות506 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מיץ תפוזים סחוט טרי1gm
Zest ו se ents של שני תפוזים3(יכול להיות או להרחיק)
דבש נוזלי1צביטה
קורט זעפרן4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל שחור סדוק טרי1שולחן
6 לחמניות שומשום, מפוצלות3(יכול להיות או להרחיק).webp)
חומץ יין לבןיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא יין FitVine פינו Grigio. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.
