סלט סטייק גדול יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 1086 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 79 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. גשו לסופר וקנו שמן צ'ילי, מלח כשר, עגבניות רומה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. נסו פנקייק חלב חמאה אפוי גדול ורך, סלט סטייק (סלט רנן), ו סלט סטייק (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
1
מערבבים את השמן, הן vinegars, מיץ ליים, סויה, ווסטרשייר, שמן צ ' ילי, סוכר, זנגביל, שום, מלח ופלפל בצנצנת מייסון עם המכסה. לנער במרץ לשלב; לטעום ולהתאים תבלינים לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
רוטב ווסטרשייר
מיץ ליים
תיבול
שמן צ ' ילי
שום
ג ' ינג ' ר
סוכר אדום גס
סוכר
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
צנצנת שימורים
2
מניחים את הסטייק בשקית רוכסן פלסטיק.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.
3
יוצקים במחצית ההלבשה / מרינדה חותם. מרינדה במשך 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרינדה
4
למיתרי הבצל: פורסים את הבצל דק מאוד.
מרכיבים שתצטרך
בצל
5
מניחים בתבנית אפייה ומכסים עם חלב חמאה ומשרים.
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
6
מערבבים את הקמח, מלח, קאיין ופלפל שחור ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור
פלפל קאיין טחון
קמח לכל מטרה
מלח
7
מחממים את השמן ל 375 מעלות בסיר גדול. לתפוס קומץ בצל, לזרוק לתוך תערובת הקמח, ברז לנער את עודף לצלול לתוך השמן החם. מטגנים במשך כמה דקות ומסירים לצלחת מרופדת בנייר מגבת ברגע שהם בצבע חום זהוב. חזור עד הבצלים נעלמו.
מרכיבים שתצטרך
בצל
קמח לכל מטרה
סוכר אדום גס
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
סיר
8
גריל (או מטגן) הסטייק מעל חום בינוני-גבוה עד בינוני-נדיר, על 2 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.
ציוד שתשתמש בו
גריל
9
הסר מהחום ולאפשר לנוח. פורסים את הסטייק כנגד התבואה בפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך
דגנים
סטייק.
10
לסלט: בקערה גדולה, מוסיפים את תערובת החסה, גבינה כחולה ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
גבינה כחולה
עגבנייה
חסה
ציוד שתשתמש בו
קערה
11
להוסיף קצת רוטב/מרינדה הנותרים לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
מרינדה
12
הוסף עוד במידת הצורך.
13
עטפו את הסלט בצלחת, ודאו שיש שפע של גבינה ועגבניות כחולות על כל צלחת.
מרכיבים שתצטרך
גבינה כחולה
עגבנייה
14
מוסיפים חצי סטייק לחלק העליון של כל צלחת, ואז מעל סטייק עם מיתרי בצל.
סטייק עובד ממש טוב עם מרלו, קברנה סוביניון, ופינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. מרלו רוברט מונדבי נאפה עם דירוג של 4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.