סלט סלק עם רוטב יוגורט נטול גלוטן, וצמחוני תוספת. מתאים ל-4 ומחירו 75 סנט למנה מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 129 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם מלח, יוגורט, שמן צמחי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה די גרוע. נסו סלט סלק מטוגן חם עם ירקות סלק ורוטב יוגורט (מזון כוח), סלט שומר, סלק והדרים עם רוטב יוגורט, ו סלק וג'וקמן על אנדיב עם רוטב יוגורט שום (מתכונים דומים).
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מוסיפים סלק, וזורקים לשילוב.
מרכיבים שתצטרך
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
5
מניחים סלק על פיסת נייר אלומיניום גדולה, ועוטפים לכיסוי, ומבטיחים שהסלק יישאר בשכבה אחת; סגור תפרים בחוזקה כדי לשמור על אדים בפנים בזמן שהסלק מתבשל. (אם אתה משתמש בצבעים שונים של סלק, לעטוף כל צבע בנפרד.) מחק את המרינדה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוז
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
6
מניחים חבילת נייר כסף על תבנית עם מסגרת, ואופים 50 דקות או עד שהם מבושלים. (סלק מוכנים כאשר פירסינג בקלות עם סכין.)
מרכיבים שתצטרך
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
7
מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר לטמפרטורת החדר.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
הסר סלק מנייר כסף. העור צריך בקלות לקלף עם האצבעות או סכין קילוף. כדי להגן על הידיים מפני מוכתם, מומלץ לשפשף את העור במגבות נייר או ללבוש כפפות. (מרינדת התבלינים אולי התרכזה בחלקים של סלק. אם כן, גרד אותו בעדינות.)
מרכיבים שתצטרך
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
9
חותכים סלק ל טריזים, ומסדרים על 4 צלחות סלט בודדות.
מרכיבים שתצטרך
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
10
מניחים בקערה את היוגורט, הג ' ינג ' ר, הסוכר ו -1 / 8 כפית מלח; להקציף לשילוב. אם אתם מעדיפים רוטב דק יותר, הוסיפו מעט מים.
מרכיבים שתצטרך
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
11
מטפטפים מעט רוטב על סלק, ממתינים מספר דקות ואז מטפטפים עוד קצת; הסלק יספוג את הרוטב.