המתכון סלט עוף הדר תאילנדי מוכן בערך 1 שעה והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן וללא לקטוז אפשרות לאוהבי אוכל אסייתי. מנה אחת מכילה 267 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שן שום, בצל, כרוב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. מתכונים דומים: סלט הדר תפוזים עם אשכוליות תאילנדיות (מזונות אנרגיה), סלט עוף והדרים, ו קבב טופו הדרים תאילנדי.
תאילנדי ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. את יכולה לנסות את ליאו סטין ויניארד צ ' נין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 24 דולר לבקבוק.