קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

סלט עוף חם

סלט עוף חם
סלט עוף חם עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 177 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו שמן זית כתית נוספת, עלי סלט תינוק, חומץ סיידר, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו סלט עוף חם, סלט עוף חם חריף, ו סלט עוף ותפוחי אדמה חם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את העוף במחבת קטנה של מים קרים, מביאים לרתיחה, ואז להנמיך את החום ומבשלים במשך 8-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
הסר מהמחבת ולאפשר להתקרר מעט. לחלופין קיטור באוניית קיטור.2 קיטור שעועית ירוקה וחניתות אספרגוס עד רך אבל עדיין פריך; לרענן במים קרים.3
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מערבבים את השעועית והאספרגוס עם כל שאר מרכיבי הסלט בקערה למעט עלי סלט התינוק.4
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
מניחים את מרכיבי ההלבשה בצנצנת בורג העליון עם 1 כף מים ולנער היטב.5 פורסים את העוף בעודו חם ומוסיפים לסלט.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
5
יוצקים מעל ההלבשה ולזרוק למעיל.6
6
מגישים בקערת סלט גדולה, מעוטרת בעלים של סלט תינוק.
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה