קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מגזין

סלט עוף ירקות טרי

סלט עוף ירקות טרי
סלט עוף ירקות טרי הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 335 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם ירקות סלט קרועים, רוטב ראנץ לייט, חזה עוף צלוי דבש אוסקר מאייר מעדנייה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט עוף ירקות טרי, סאטה עוף ושרימפס עם רוטב בוטנים קוקוס וסלט ירקות טריים, ו סלט ירקות טרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
לזרוק ירקות סלט, עוף, עגבניות וגזר בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
להוסיף רוטב; לזרוק בקלילות. כף על 4 צלחות הגשה.