סלט עוף סיני

סלט עוף סיני דורש על 34 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 418 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. אם יש לכם גזר, סוכר חום, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ יין אורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט עוף סיני ללא אשמה-סלט זה קל, בריא ומלא טעם, סלט עוף סיני, ו סלט עוף סיני.

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מחממים תנור ל 350 מעלות F.

שלב 1 רוטב סויה כף ו 1/2 כפית שמן שומשום ומברשת על חזה עוף. מסדרים בתבנית ואופים עד מיצים לרוץ ברור, על 13 to15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

הסר מהתנור, מגניב לחלוטין, לחתוך לפרוסות 1/4 אינץ'.

בקערה גדולה, לשלב כרוב נאפה, כרוב אדום, גזר, בצל ירוק, ערמוני מים, תפוז מנדרין ועוף פרוס. בקערה נפרדת, לטאטא יחד 3 כפות רוטב סויה, חומץ, שום, זנגביל, שמן, 1 1/2 כפיות שמן שומשום, סוכר חום ורוטב צ ' ילי.

מרכיבים שתצטרך