קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות1
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף צ'אטני על עלי חסה

סלט עוף צ'אטני על עלי חסה
סלט עוף צ'אטני על עלי חסה נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 24 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 83 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בסביבה 45 דקות. אם יש לך סלרי, מנגו צ'אטני, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 14% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו Hoisin עוף עלי חסה, עוף שום טחון מוגש עלי חסה, ו קארי עלים chutney, איך לעשות קארי עלים chutney (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקציפים מיונז, צ ' אטני ומיץ ליים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
2
מערבבים בעוף, אגוזי מלך, 2 כפות כוסברה, סלרי ופלפל אדום. (סלט עוף יכול להתבצע 4 שעות קדימה. מכסים ומקררים.)
מרכיבים שתצטרך
3
מניחים עלי חסה על מגש. כף 1 כף גדושה סלט עוף במרכז כל עלה.
מרכיבים שתצטרך
4
מפזרים את שארית 3 כפות הכוסברה ומגישים עם פלחי ליים לצד.
מרכיבים שתצטרך