מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות4
ציון בריאות39
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
מתכונים קשורים
סלט בייקון ברוקולי
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
עטיפות סלט תפוחי הודו
סלט שכבות להמון
מגזין

סלט פסטה ארטישוק

סלט פסטה ארטישוק
סלט פסטה ארטישוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 475 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך ארטישוק במרינדה, שמן זית, גרידת תפוז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. נסו סלט פסטה ארטישוק, סלט פסטה ארטישוק, ו סלט פסטה ארטישוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה לזרוק את כל המרכיבים.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
לשרת או לאחסן במקרר עד מוכן לשרת.
3
בצנצנת מייסון 1 ליטר, למקם את כל עשבי תיבול, גרידה, צ ' ילה, ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)
ציוד שתשתמש בו
צנצנת שימוריםצנצנת שימורים
4
יוצקים את שני השמנים לסיר וחום ל 200 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
5
יוצקים את השמנים החמים לתוך הצנצנת ומכסים במגבת מטבח.
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
6
בואו לעמוד בן לילה.
7
מניחים גזה על החלק העליון של הצנצנת ולהחליף את השפה החיצונית של המכסה. הפוך ומתח שמן לתוך מיכל הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפיות מלח כשר מחולק ועוד לזילוף2 כפיות מלח כשר מחולק ועוד לזילוף

מרכיבים

1כל מיובש arbol צ'ילהכל מיובש arbol צ'ילה4ריבס, קצוץ טרי או קפואפלפל שחור טחון טריפלפל שחור טחון טרי4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפסטת עניבת פרפר מבושלת, מקוררפסטת עניבת פרפר מבושלת, מקורר1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבזיליקום טרי ארוזבזיליקום טרי ארוז2(חוֹרֶף)בזיליקום טרי פרוס דקבזיליקום טרי פרוס דק1קבוצותחתוך לקוביות, 1)חתוך לקוביות, 1)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעגבניות ענבים, פיצולעגבניות ענבים, פיצול2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקצוצים בערך ארטישוק במרינדהקצוצים בערך ארטישוק במרינדה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה1כתום, מקונןכתום, מקונן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאורגנו טרי ארוזאורגנו טרי ארוז1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)אורגנו טרי קצוץאורגנו טרי קצוץ1קבוצותמרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)11 קילו קישואים,יבלות פלפל שחור שלםיבלות פלפל שחור שלם2(חוֹרֶף)1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעוף צלוי קצוץ בערךעוף צלוי קצוץ בערך4ריבס, קצוץ טרי או קפואמלחמלח
בייקון מזוגג כתום
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל