מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספותארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
כריכי הודו בגריל
מתכונים קשורים
רסק תפוחים עם חמוציות מיובשות
סלט עדשים סלמון
קארי א לה קינג
שרימפס סצ'ואן
מגזין

סלט פסטה בסגנון מעדנייה

סלט פסטה בסגנון מעדנייה
סלט פסטה בסגנון מעדנייה הוא מנה עיקרית שמגישה 12. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 15 גרם חלבון , 19 גרם שומן , ובסך הכל 371 קלוריות . , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש פסטה ספירלית משולשת, עגבניות שזיפים, גבינת פרובולון וסלמי. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 37% . נסו סלט פסטה בסגנון מעדנייה , סלט פסטה בסגנון מעדנייה וסלט פסטה בסגנון מעדנייה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה; מסננים ושוטפים במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
סלמי פרוס, חתוך ז'וליאןסלמי פרוס, חתוך ז'וליאן
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
2
בקערה גדולה מערבבים את הפסטה, העגבניות, הסלמי, גבינת הפרבולון, הבצל, הזיתים והגבינה.
מרכיבים שתצטרך
פרובולוןפרובולון
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
קייל טרי מגוררקייל טרי מגורר
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
הוסף רוטב; לזרוק למעיל. מכסים ומעבירים למקרר למספר שעות או ללילה.
4
מגישים עם כף מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
לחמניות ערב ערב
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
פודינג אפרסק טנסי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו