קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות26
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה חם עם שרימפס

סלט פסטה חם עם שרימפס
סלט פסטה חם עם שרימפס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 435 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שרימפס, שמן זית, תרד ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שרימפס חם סלט פסטה גבינה כחולה, סלט שרימפס חם, ו סלט שרימפס חם (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מלחמלח
2
מערבבים מיץ, חרדל, ושום בקערה קטנה, ערבוב היטב עם מקצף. בהדרגה להוסיף שמן, ערבוב כל הזמן עם מקצף. מערבבים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חרדלחרדל
שוםשום
מיץמיץ
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים שרימפס למחבת; מבשלים 2 דקות או עד לסיום. מערבבים בתרד, שעועית קנליני, בצל אדום, ו 2 כפות צלפים; לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
שעועית קנלינישעועית קנליני
בצל אדוםבצל אדום
תרדתרד
צלפיםצלפים
שרימפסשרימפס
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים את תערובת הפסטה ומיץ לתערובת שרימפס; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
מיץמיץ
פסטהפסטה