סלט פסטה ראנץ עוף יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 230 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, סקווש, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. , שהוא מוצק. נסו סלט פסטה ראנץ עוף, סלט פסטה חוות עוף דרום מערב, ו סלט פסטה עוף-בייקון-ראנץ (מתכונים דומים).
הוראות
1
לבשל עוף על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2
חותכים לקוביות.
3
לזרוק עוף, פסטה, קישואים, סקווש ופלפלים יחד בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
סכין קילוף
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
4
מערבבים גבינה ורוטב בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
5
יוצקים על תערובת עוף ופסטה. זרוק למעיל. תירגע לפני ההגשה.