סלט צנון מראש

המתכון הפוך מראש צנון Fattoush סלט יכול לספק את הכמיהה המזרחית שלך בערך 1 שעה ו 20 דקות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 222 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. גשו לסופר וקנו תערובת תבלין האריסה, מלפפונים, סומאק הקרקע, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 95 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. נסו סלט תוצרת בצנצנת, הפוך סלט ירקות קדימה, ו סלט חסה תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 204°. לזרוק חתיכות פיתה עם 1 כף שמן harissa.

מרכיבים שתצטרך

Harissa

שילוב של ה-2

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

העברה לתבנית אפייה גדולה.

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

אופים עד פריך, אבל עדיין קצת לעיס, 7 עד 8 דקות.

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

בואו מגניב.

העברה למיכל אטום.

מערבבים יחד עגבניות, פטרוזיליה, מלפפונים, ירקות צנון, צנוניות.

מרכיבים שתצטרך

צנון עלים

1-1/2 אונקיות. ג'ין

גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')

בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'

מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

מניחים לתוך מסננת גדולה להגדיר מעל קערה.

ציוד שתשתמש בו

1/2 קילו טופו יציב, שבור

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מפזרים 1 כפית מלח וזורקים לשלב.

מרכיבים שתצטרך

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

בואו ירקות לנקז במשך 1 שעה בטמפרטורת החדר, או לכסות עם פלסטיק לנקז לילה במקרר. בינתיים, לטאטא יחד יוגורט, מיץ לימון, נותר שמן זית, סומאק, 1/4 כפית פלפל שחור ו 1/4 כפית מלח.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות