קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות72
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט קיסר הפשוט ביותר

סלט קיסר הפשוט ביותר
סלט הקיסר הפשוט ביותר נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פרמזן, שום, גרידת לימון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: סלט יווני פשוט w / ויניגרט לימון-אורגנו, ויניגרט לימון-חרדל-רוטב הסלט הפשוט והטוב ביותר –, ו סלט קיסר עוף עם קרוטונים שום {ורוטב קיסר אור}.

הוראות

1
בקערה של מעבד מזון, מוסיפים את עלי הפטרוזיליה, פילה אנשובי, פרמזן, מיץ לימון וגרידת, בצל ירוק, עירית ושום. מתבלים במלח ופלפל. דופק את התערובת וטפטוף איטי בשמן הזית.
מרכיבים שתצטרך
פילה אנשוביפילה אנשובי
מלח ופלפלמלח ופלפל
פטרוזיליהפטרוזיליה
בצל ירוקבצל ירוק
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן זיתשמן זית
פרמזןפרמזן
עיריתעירית
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
2
הסר את החלק העליון ממעבד המזון ונתק את המכונה. החלף את הלהב מהמעבד עם להב המגרסה והנח את החלק העליון בחזרה על המכונה. חבר את המכונה בחזרה וגרוס את עלי החסה, 1 בכל פעם, ישירות על גבי ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
3
יוצקים את החסה ואת ההלבשה לתוך קערה גדולה לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
חסהחסה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מקשטים עם פרמזן נוסף.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן