צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? סלט שרימפס פופקורן יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 333 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חרדל מלא, קורנצ'ון, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו סלט שרימפס פופקורן עם אבוקדו ובייקון, פופקורן מצופה שרימפס, ו שרימפס קייג'ון (מתכונים דומים).
הוראות
1
לטאטא את המיונז, cornichons והנוזל שלהם, חרדל, רוטב חם, ומלח ופלפל לטעום בקערה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
Gherkins
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
הכינו את הסלט: חצי את החסילון לאורכו.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
3
לטאטא את הביצה ו 2 כפות מים בקערה בינונית. בקערה אחרת, לטאטא את הקמח, Cajun תיבול ו 2 כפיות מלח.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פחית (3 Oz) רסק עגבניות
לוראן מטבח מקצועי®
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
(צינור גדול)
(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
חום על 1 אינץ ' של שמן צמחי במחבת עמוקה עד מדחום מטגנים עמוק רושם 350 מעלות. (חתיכת שרימפס יהיה לרחוש על קשר.) לטבול כל שרימפס בתערובת הביצה, ולאחר מכן לדלות בתערובת הקמח. עבודה בקבוצות, מטגנים את השרימפס עד פריך וזהב, פונה פעם אחת, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
לוראן מטבח מקצועי®
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
הסר עם כפית מחוררת ולנקז על צלחת מרופדת נייר מגבת; העונה עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
6
לזרוק את הרומיין, עגבניות, בצל ופלפל בל עם הרוטב בקערה גדולה; העונה עם מלח ופלפל. מחלקים את הסלט בין צלחות ולפזר את השרימפס על גבי.
שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות את גיפט מאת קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.