מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות90
בלי גלוטןבריאות
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
כריכי הודו בגריל
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
גביעי גלידת הנסיך והנסיכה
סלט תפוחי אדמה כפרי
סוקוטאש קישואים בגריל
קינוח גלידה טעים
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
ג'יקמה סלאו
מרגריטת אבטיח
מתכונים קשורים
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
חבישה לחווה I
מינסטרונה תפוחי אדמה
מגזין

סלט תפוחי אדמה עם שעועית ירוקה ופסטו

סלט תפוחי אדמה עם שעועית ירוקה ופסטו
סלט תפוחי אדמה עם שעועית ירוקה ופסטו עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר התוספות שלך. מתכון ללא גלוטן זה מגיש 8 ומחירו 2.57$ למנה . מנה אחת מכילה 232 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך תפוחי אדמה חדשים לתינוק, שעועית ירוקה, צנוברים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מרהיב של 90% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סלט תפוחי אדמה פסטו עם שעועית ירוקה , בזיליקום, פרמזן ושעועית ירוקה. סלט ה"פסטו" וסלט פסטה פסטו עם שעועית ירוקה ותירס .

הוראות

1
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
2
מניחים את תפוחי האדמה בסיר גדול, מכסים במים קרים ומוסיפים קורט גדול של מלח. מביאים לרתיחה, מנמיכים לרתיחה ומבשלים עד לריכוך, כ-15 דקות. השתמשו בכף מחוררת או בעכביש כדי להוציא את תפוחי האדמה לקערה.
מרכיבים שתצטרך
4 אונקיות עלי בזיליקום טריים (4 כוסות בזיליקום ארוז בצורה רופפת)4 אונקיות עלי בזיליקום טריים (4 כוסות בזיליקום ארוז בצורה רופפת)
עלי בזיליקום טריים (4 כוסות בזיליקום ארוז בצורה רופפת)עלי בזיליקום טריים (4 כוסות בזיליקום ארוז בצורה רופפת)
(4 כוסות בזיליקום)(4 כוסות בזיליקום)
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 פאונד שעועית ירוקה, קצוות קצוצים, חתוכים לחצי1 1/2 פאונד שעועית ירוקה, קצוות קצוצים, חתוכים לחצי
שעועית ירוקה, קצוות קצוצים, חתוכה לחצישעועית ירוקה, קצוות קצוצים, חתוכה לחצי
1/2 כוס צנוברים קצוצים1/2 כוס צנוברים קצוצים
3
מוסיפים את השעועית הירוקה למים הרותחים ומבשלים עוד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
4
מוסיפים לקערה של מעבד מזון את הבזיליקום, שמן הזית, הצנוברים, הפרמזן, השום ומעט מלח ופלפל ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מוסיפים את הפסטו לתפוחי האדמה שעדיין חמים ומערבבים הכל יחד.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
6
מסננים את השעועית הירוקה למסננת בכיור ושוטפים כדי לעצור את הבישול.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
7
מוסיפים לקערה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
8
מגישים חם או צונן. ניתן להכין יום אחד קדימה.
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
קשיות גבינה
פאי פקאן
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
לחמניות קינמון אגוזים
קציצות ממולאות מוצרלה
חבישה לחווה I
פאי בראוני חמאת בוטנים
מינסטרונה תפוחי אדמה