קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות38
מגזין

סלטימבוקה עוף עם פסטה לשיער מלאך חמאה חומה

סלטימבוקה עוף עם פסטה לשיער מלאך חמאה חומה
סלטימבוקה עוף עם חמאה חומה שיער מלאך פסטה דורש סביב 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 89 גרם חלבון, 78 גרם שומן, ובסך הכל 1762 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. זה עובד היטב כמנה עיקרית. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. אם יש לך פסטה לשיער מלאך, פרושוטו, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 79%. הציון הזה די טוב. סלטימבוקה עוף עם פסטה לשיער מלאך חמאה חומה, פסטה לשיער מלאך עם ברוקולי וחמאת עשבים, ו פסטה לשיער מלאך עם עוף דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מחממים את החמאה ומטגנים את עלי המרווה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
2
מוציאים את עלי המרווה וממשיכים לבשל את החמאה עד להשחמה. מילואים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
3
פאונד את חזה עוף ומפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
4
הניחו 5 עלי מרווה על כל חזה עוף ועטפו בפרושוטו. מבשלים במחבת על אש בינונית-גבוהה עם שמן זית. הפוך לאחר בישול.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
פרושוטופרושוטו
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
מסירים מהאש ונותנים לנוח.
6
מבשלים את הפסטה לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
7
מוציאים מהמים וזורקים עם פרמזן, החמאה החומה השמורה, השום, גרידת הלימון ומיץ הלימון.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
8
פורסים את סלטימבוקה העוף ומניחים על גבי הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת