קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

ארוחת בוקר נקניק

ארוחת בוקר נקניק
צריך ארוחת בוקר ידידותית ללא גלוטן, ללא חלב ופודמפה? נקניק ארוחת בוקר יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 544 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 47 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 206 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. אם יש לכם עלי רוזמרין, סוכר חום, פתיתי פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 65%. הציון הזה מוצק. נסו נקניק ארוחת בוקר אנגלי מיושן (או קציצות נקניק), ארוחת בוקר נקניק, ו ארוחת בוקר נקניק (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
ציוד מיוחד: מטחנת בשר
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
(להסיר כל פית)(להסיר כל פית)
3
מערבבים חזיר קצוץ עם כל שאר החומרים ואת צמרמורת במשך שעה 1. בעזרת להב דק של מטחנה טוחנים את החזיר. טופס לתוך סיבובים 1 אינץ'. במקרר ולהשתמש בתוך 1 שבוע או להקפיא עד 3 חודשים. לשימוש מיידי, מטגנים קציצות על אש בינונית-נמוכה במחבת טפלון.
מרכיבים שתצטרך
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
קולים עד להשחמה ובישול, בערך 10 עד 15 דקות.