קושיקל
מוכן ב18 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סלמון מאודה עם אפונה שלג
סלמון מאודה עם אפונה שלג יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 37 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 304 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 2 . 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך בצל ירוק, שמן שומשום, מיץ ליים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו דגים מאודים עם אפונה שלג, אורז ג'ינג'ר מאודה עם אפונה שלג, ו סלמון טריאקי עם אפונה שלג (מתכונים דומים).
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![ג'ינג'ר טרי מגורד]()
ג'ינג'ר טרי מגורד1(יכול להיות או להרחיק)![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון2(יכול להיות או להרחיק)![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי2פילה![פילה סלמון, skinless, על 1 1/2 אינץ ' עבה]()
פילה סלמון, skinless, על 1 1/2 אינץ ' עבה1![בצל ירוק, פרוס דק (לבן פלוס כ 2 אינץ ' של ירוק)]()
בצל ירוק, פרוס דק (לבן פלוס כ 2 אינץ ' של ירוק)1(יכול להיות או להרחיק)![שמן שומשום קלוי]()
שמן שומשום קלוי227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![טבעות פלפל אדום מתוק]()
טבעות פלפל אדום מתוק11 קילו קישואים,![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
ג'ינג'ר טרי מגורד1(יכול להיות או להרחיק)
רוטב פלפל לימון2(יכול להיות או להרחיק)
מיץ ליים טרי2פילה
פילה סלמון, skinless, על 1 1/2 אינץ ' עבה1
בצל ירוק, פרוס דק (לבן פלוס כ 2 אינץ ' של ירוק)1(יכול להיות או להרחיק)
שמן שומשום קלוי227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
טבעות פלפל אדום מתוק11 קילו קישואים,
6 לחמניות שומשום, מפוצלותיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
ניתן לזווג סלמון עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה Tenuta di Nozzole Le Bruniche עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
