סלמון מעושן חם וסלט ביצים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, הפליאוליתית, ואת המתכון הראשוני יש 329 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, תרד תינוק, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: סלמון מעושן חם, סלט ביצים ועדשים, סלמון מעושן חם & ביצה קיסר, ו סלט ביצים סלמון מעושן.
הוראות
1
ראשית, מרתיחים את הביצים.
מרכיבים שתצטרך
(קיבלר)
2
שים אותם לתוך מים רותחים ומבשלים 7 דקות, אם אתה אוהב חלמון נוזלי מעט, או 8 דקות עבור חלמון סט. אפשר להתקרר, ואז לקלף ורבע.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
זנים של פטריות
3
מחלקים את הירקות באופן שווה בין צלחות עם עגבניות, מלפפון, אבוקדו בצל אביב.
מרכיבים שתצטרך
בצל אביב
1-1/2 אונקיות. ג'ין
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1/2 קילו חזה הודו
ירוק
4
מניחים ביצה על גבי כל סלט ופתיתים על כמה סלמון מעושן חם.
מרכיבים שתצטרך
סלמון מעושן
(קיבלר)
5
עבור ויניגרט, לטאטא את החומרים יחד, הוספת כמה פלפל שחור טחון טרי, ולאחר מכן לערבב 1 כף מים כפית קצת על כל מנה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
ויניגרט
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
6
מגישים עם לחם סודה חם או לחמניות wholegrain לארוחת צהריים טעימה או ארוחת ערב.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולק
דראגי פנינה לבנות
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא שרדונה נהר רוסית יקב לגונה. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 29 דולר.