קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מתכונים קשורים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
סלמון מעושן-כריכי תה ווסאבי
כריכי תה וסאבי מעושנים עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 197 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם לחם, עירית, מיץ ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו סלמון מעושן וכריכי תה ווסאבי, סלמון מעושן וכריכי תה ווסאבי, ו משולשי סומסום וונטון עם סלמון מעושן ווסאבי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים אבוקדו, ווסאבי ומיץ ליים; מחית עם מזלג עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף![1/2 קילו חזה הודו]()
1/2 קילו חזה הודו![ווסאבי]()
ווסאבי
1 תות, קלוף
1/2 קילו חזה הודו
ווסאבי2
מורחים 1 כף תערובת אבוקדו על 4 פרוסות לחם. למעלה עם סלמון מעושן ובצל אדום.
מרכיבים שתצטרך![סלמון מעושן]()
סלמון מעושן![תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)]()
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)![1/2 קילו חזה הודו]()
1/2 קילו חזה הודו![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)![רכז לימונדה מופשר, מחולק]()
רכז לימונדה מופשר, מחולק
סלמון מעושן
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)1/2 קילו חזה הודו
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
רכז לימונדה מופשר, מחולק3
למעלה עם 4 פרוסות לחם שנותרו; לחתוך בחצי באלכסון כדי ליצור משולשים.
מרכיבים שתצטרך![רכז לימונדה מופשר, מחולק]()
רכז לימונדה מופשר, מחולק
רכז לימונדה מופשר, מחולק
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטמרכיבים
1![אבוקדו, מגולען וקצוץ]()
אבוקדו, מגולען וקצוץ2(חוֹרֶף)![כל עירית טרייה קצוצה, זרעי שומשום ושומשום ווסאבי (כגון רולנד)]()
כל עירית טרייה קצוצה, זרעי שומשום ושומשום ווסאבי (כגון רולנד)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי4פרוסות![פרוסות דקות בצל אדום]()
פרוסות דקות בצל אדום57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סלמון מעושן פרוס דק]()
סלמון מעושן פרוס דק1(יכול להיות או להרחיק)![הדבק ווסאבי]()
הדבק ווסאבי8פרוסות![לחם לבן דק מאוד, קרומים הוסרו]()
לחם לבן דק מאוד, קרומים הוסרו
אבוקדו, מגולען וקצוץ2(חוֹרֶף)
כל עירית טרייה קצוצה, זרעי שומשום ושומשום ווסאבי (כגון רולנד)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
מיץ ליים טרי4פרוסות
פרוסות דקות בצל אדום57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סלמון מעושן פרוס דק1(יכול להיות או להרחיק)
הדבק ווסאבי8פרוסות
לחם לבן דק מאוד, קרומים הוסרויין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה נהר רוסית יקב לגונה. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 16 דולר לבקבוק.
