סלסה עם דומדמניות ספוגות טקילה
סלסה עם דומדמניות ספוגות טקילה עשויה להיות רק המתאבן שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 79 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . אם יש לכם טקילה, דומדמניות, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה טוב. נסו קוקוס ליים Mahi Mahi טאקו עם טקילה ספוגה סלסה אבטיח, תפוח פריך עם דומדמניות ספוגות ברנדי, ו סורבה ספוג טקילה (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר קטן, להביא את הטקילה לרתיחה.
הסר מהחום, להוסיף את דומדמניות ולתת להשרות במשך 10 דקות; לנקז. בסיר בינוני של מים מלוחים רותחים, blanch את chayotes במשך 1 דקה; לנקז ולתת מגניב.
בקערה בינונית, לזרוק את chayote, דומדמניות ספוגות טקילה, עגבניות, בצל, שום, חלפיאו וכוסברה. מתבלים את הסלסה בנדיבות במלח ופלפל ומגישים.
הפוך קדימה: סלסה unseasoned ניתן בקירור עד 1 יום. להביא את הסלסה לטמפרטורת החדר ועונה רק לפני ההגשה.
הערות: מנה אחת: קלוריות 39 קק "ל, סה" כ שומן 3 gm, שומן רווי 0 gm, חלבון 1 gm, פחמימות 8 gm