קושימומחה
מוכן ב1 ש, 13 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

סלק בלסמי כתום עם בזיליקום

סלק בלסמי כתום עם בזיליקום
צריך איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני ותוספת שלמה של 30? סלק כתום-בלסמי עם בזיליקום יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.28 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל של 122 קלוריות. ראש לחנות ולקחת חומץ בלסמי, מלח, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 13 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 61%. מתכונים דומים: סלק עם רוטב בלסמי כתום, סלק תינוקות קלוי עם בלסמי, תפוז ונענע, ו סלק בלסמי - דבש.

הוראות

1
השאירו שורש ו 1 אינץ ' של גזע על סלק; לשפשף עם מברשת.
מרכיבים שתצטרך
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
2
מכניסים לתנור הולנדי גדול; מכסים במים. מביאים לרתיחה; מכסים, מנמיכים את האש ומבשלים 45 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
3
מסננים ושוטפים במים קרים; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
4
מניחים שמן וקליפת תפוז במחבת טפלון קטנה, ומבשלים על אש נמוכה 5 דקות או עד שהשמן ריחני.
מרכיבים שתצטרך
גרידה כתומהגרידה כתומה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מסירים מהאש.
6
. חתוך שורשי סלק. לשפשף את העור, לחתוך כל סלק לתוך 4 טריזים.
מרכיבים שתצטרך
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
7
שלב בקערה סלק, שמן חדור, בזיליקום ושאר החומרים, והשליך בעדינות לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
שמן חדורשמן חדור
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
8
מגישים מיד, או מכסים ומצננים.