סנגריה מאבן פרי
צריך ללא גלוטן ומשקאות ללא חלב? סנגריה מאבן פירות יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 287 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך אפרסק, משמשים, דובדבנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סנגריה מאבן פרי, סנגריה פירות אבן, ו סנגריה פירות מאבן קיץ (מתכונים דומים).
הוראות
מקלפים פירות מאבן.חצאי, בור, וקצוץ גס.
מניחים פירות קצוצים בתהליךאו בלנדר; מוסיפים מיץ לימון. Purée untilsmooth.
מוסיפים רוזה וליקר אלדרפלאוור פירה פירות בקנקן; לגרד זרעים שעועית וניל;להוסיף שעועית. חצאי ופירות אבן pitall.
פרי חתוך, למעט דובדבנים, into1/ 2 " פלחי.
מוסיפים את כל הפירות למגיש. צמרמורת לפחות 1 שעה ועד 2 ימים.
למלא כוסות עם קרח; יוצקים סנגריה fruit למלא כוסות 2/3 מלא. למעלה עם מים מנצנצים. מערבבים ומגישים.