סנדוויץ ' עוף שטוח מברזל שטיפת מוח

כריך עוף עם שטיפת מוח עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 46 גרם חלבון 71 גרם של שומן, וסך הכל 998 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 9 שעות ו-30 דקות. אם יש לכם בצל, פרמזן, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו סטייק שטוח ברזל עם לשפשף יבש, וויסקי עם סטייקים מברזל שטוח, ו סטייק ברזל שטוח במרינדה (מתכונים דומים).