ספגטי ברביקיו דרומי

המתכון ספגטי ברביקיו דרומי יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-4 שעות ו-20 דקות. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 370 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי עבור יום האב. גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות, בצלים, עגבניות משומר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו רוטב ספגטי ברביקיו דרומי, בשר ברביקיו דרומי, ו רוטב ברביקיו קולה דרומי (מתכונים דומים).