ספגטי גראטן שלוש גבינה
ספגטי גראטן שלוש גבינות יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 195 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ספגטי, מלח, מוצרלה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו Gratin דלעת ספגטי, ספגטי סקווש מוקרם, ו Gratin דלעת ספגטי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 191° בנדיבות ערפל זכוכית 9 אינץ ' או צלחת פאי קרמיקה עם ספריי בישול.
מערבבים ספגטי, מוצרלה וגבינה שוויצרית בקערה גדולה.
מוסיפים בצל ירוק וזורקים כדי להתמזג. בקערה קטנה, להכות ביצים עם חלב עד מעורבב.
יוצקים מעל ספגטי, עונה עם 1/2 כפית. מלח ו 1/4 כפית. פלפל, לערבב היטב ויוצקים לתבנית אפייה.
מערבבים פאנקו ופרמזן בקערה קטנה.
מוסיפים חמאה מומסת; זורקים עם מזלג לפירורי מעיל.
מורחים באופן שווה על גבי תערובת ספגטי ואופים עד חום זהוב על גבי, על 25 דקות.