ספגטי ירקות גן
ספגטי ירקות גינה דורש סביב 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. במנה עיקרית זו יש 406 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. וזה די טוב. נסו ספגטי ירקות גן, סלט ספגטי גינה, ו ספגטי גן שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל ולנקז ספגטי לפי ההוראות.
בעוד הספגטי מתבשל, שמן חום במחבת 10 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה. מבשלים גזר, בצל, קישואים ושום בשמן, ערבוב לעתים קרובות, עד ירקות הם פריך במכרז.
מערבבים במרכיבים הנותרים למעט גבינה; לבשל עד חם.
מגישים תערובת ירקות על ספגטי.