קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות10
מגזין

ספגטי עם ברוקולי ונקניק

ספגטי עם ברוקולי ונקניק
ספגטי עם ברוקולי ונקניק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 327 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. אם יש לכם רוטב אלפרדו, ספגטי, פרחי ברוקולי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: ספגטי ברוקולי, ספגטי ביין אדום עם ברוקולי, ו ספגטי עם צדפות וברוקולי.

הוראות

1
מבשלים את הספגטי במים רותחים 9 דקות, השמטת מלח ושומן.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
(או או רגיל)(או או רגיל)
2
הוסף ברוקולי; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
3
לנקז היטב.
4
מערבבים רוטב אלפרדו חזיר בסיר קטן. מבשלים 2 דקות או עד חם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב אלפרדורוטב אלפרדו
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
5
מוסיפים תערובת ספגטי ופלפל ומבשלים עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
6
מפזרים כל מנה עם 1 כפית גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת