ספירלות חזיר אספרגוס
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו ספירלות חזיר אספרגוס. מנה אחת מכילה 133 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 14. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם חניתות אספרגוס, חזיר מעדנייה, גבינת שמנת עירית ובצל למריחה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 9%. ציון זה הוא בלתי אפשרי. נסו אספרגוס וספירלות חזיר, ספירלות אספרגוס חזיר, ו ספירלות אספרגוס פרושוטו עבור מתכונים דומים.
הוראות
מניחים אספרגוס במחבת; מוסיפים 1/2 אינץ'. של מים. מביאים לרתיחה. חום מופחת; מכסים ומבשלים במשך 3-5 דקות או עד שהם רכים.
הפרד בצק סהר לארבעה מלבנים; חותם נקבים.
מורחים גבינת שמנת על כל מלבן עד 1/4 אינץ'. של קצוות. למעלה כל אחד עם בשר חזיר, משאיר 1/4 פנימה. נחשף בצד אחד ארוך.
מניחים שתי חניתות אספרגוס לאורך הצד הארוך עם החזיר; מגלגלים ולוחצים על התפר לאיטום.
חותכים כל רול לשבע חתיכות.
מקום לחתוך צד למטה 1 ב. בנפרד על ניירות אפייה משומנים.
שלב חמאה ואבקת שום; מברישים מעל ספירלות.
אופים בחום של 375 ניתנים להזזה למשך 10-12 דקות או עד להזהבה.