סרטנים מוגזים בקמח תירס עם קליפה רכה ברוטב טרטר כוסברה-ליים

סרטנים מצופים בקלחי תירס עם קליפה רכה ברוטב טרטר כוסברה-ליים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 386 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 75 שעות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי qt, ליווי: רוטב טרטר כוסברה-ליים, קמח תירס ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכונים דומים: סרטנים מוגזים בקמח תירס עם קליפה רכה ברוטב טרטר כוסברה-ליים, סרטנים מוגזים בקמח תירס עם קליפה רכה ברוטב טרטר כוסברה-ליים, ו סרטנים רכים שריון Meunière.

הוראות

לטאטא יחד חלב חמאה, ביצים, מלח ופלפל ויוצקים לתוך צלחת רדודה 3 ליטר.

מרכיבים שתצטרך

כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

תערובת עוגה טבעית באריזה

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

מוסיפים סרטנים ומשרים, מכוסה ומקורר, 1 שעה.

חום מספיק שמן כדי למדוד 2 אינץ 'עמוק בסיר כבד 4 ליטר רחב (כ 4 אינץ' עמוק) כדי 191°.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

לטאטא יחד קמח וקמח תירס ולהעביר שקית פלסטיק sealable גדול. הרם 1 סרטן מתוך חלב חמאה, לתת עודפי לטפטף, ולנער בשקית מעיל עם קמח. להפסיק את עודף הקמח ולהעביר למגש. חזור עם סרטנים שנותרו, הסדרת אותם בשכבה 1 כפי מצופה.

מרכיבים שתצטרך

כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)