עגבניות ממולאות כבש, בסגנון מזרח תיכוני
המתכון עגבניות ממולאות כבש, בסגנון המזרח התיכון יכול לספק את הכמיהה המזרח תיכונית שלך בערך 45 דקות. מנה אחת מכילה עד 13 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 266 קלוריות. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 12. אם יש לכם צנוברים, מנטה, כורכום הקרקעוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: צלעות כבש בסגנון מזרח תיכוני, המבורגר כבש בסגנון מזרח תיכוני, ו בסגנון המזרח התיכון ממולאים כרוב לחמניות.
הוראות
סטנד עגבניות על קצות גזע.
חותכים את החלק העליון 1/4 של עגבניות (צמרות מילואים לשימוש אחר). באמצעות מלון baller, לגרוף זרעים עיסת מעגבניות.
מפזרים קרביים של עגבניות קלות עם מלח.
מניחים עגבניות, לחתוך בצד למטה, על מגבות נייר לנקז 20 דקות.
מחממים תנור ל 177°. שמן קל 13 x 9 x 2 אינץ זכוכית צלחת אפייה.
מערבבים כבש וכל שאר החומרים בקערה גדולה להתמזג. ממלאים עגבניות עם מלית כבש, mounding מעט למעלה. סדר עגבניות בצלחת מוכנה.
אופים עגבניות עד המילוי מבושל דרך מדחום בשר מוכנס לתוך מרכז מלית רושמים 71°, על 1 שעה.
בואו לעמוד לפחות 10 דקות.
מגישים עגבניות חמות או בטמפרטורת החדר.