קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עגבניות מצופות תרד של גברת ב'

עגבניות מצופות תרד של גברת ב'
העגבניות עם ציפוי התרד של גברת בי יכולות להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים שלך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 308 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 9 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . גשו לסופר וקנו חמאה, בצל, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו עגבניות מצופות תרד, עוגת פולנטה עם עגבניות מוקפצות, תרד וביצה עלומה, ו עגבניות בגריל בציפוי גבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מפזרים את הצדדים החתוכים של חצאי העגבניות במלח, ומניחים את הצדדים החתוכים על מגבות נייר במשך 15 דקות כדי לנקז.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
2
מניחים גרגרי תרד קפואים, מים ועוף בוליון בסיר על חום בינוני; מביאים לרתיחה, לכסות, להפחית את החום, ומבשלים עד התרד הוא מכרז, 8 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גרגרי בוליון עוףגרגרי בוליון עוף
תרד קפואתרד קפוא
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
3
מסננים את התרד היטב.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
4
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מניחים עגבניות, לחתוך צדדים למעלה, לתבנית אפייה 9x12 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
6
מערבבים יחד את התרד, 1/3 כוס גבינת פרמזן, תערובת מלית לחם תירס, חמאה מומסת, ביצה, בצל, שום ופלפל שחור בקערה עד לשלב ביסודיות. תלולית את התערובת על חצאי עגבניות לחתוך.
מרכיבים שתצטרך
מילוי לחם תירסמילוי לחם תירס
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
7
אופים בתנור שחומם מראש עד מבושל דרך וחם, כ 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
8
מפזרים כל עגבניה עם כ 1 כפית גבינת פרמזן, לחזור לתנור, ואופים עד הציפוי יש השחמה, על 5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
9
מגישים באופן מיידי.