קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות11
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עגבניות צלויות שום ועשבי תיבול

עגבניות צלויות שום ועשבי תיבול
עגבניות צלויות שום ועשבי תיבול עשויות להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. אם יש לכם שמן זית, עגבניות שזיפים, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 58%. הציון הזה מוצק. נסו הרב & שום צלוי בקלה, סלט חצילים צלוי עם בצל מטוגן, שום ועגבניות, ו עגבניות שום ועשבי תיבול (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את הברוילר לגובה בינוני.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
2
חותכים עגבניות שזיפים ב 1/2 לאורך. סוחטים או גורפים את רוב העיסה והזרעים.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות שזיףעגבניות שזיף
זרעיםזרעים
3
מניחים את העגבניות בצד הבשר כלפי מעלה בכלי בטוח לחום ומתבלים במלח ופלפל. בקערה משלבים את פירורי הלחם, הפרמיגיאנו, הטימין, השום ושמן הזית. מתבלים את התערובת בפלפל ומפזרים מעל העגבניות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פירורי לחםפירורי לחם
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
שמן זיתשמן זית
עגבנייהעגבנייה
שוםשום
פלפלפלפל
טימיןטימין
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מניחים עגבניות מתחת לצלייה למשך 5 דקות או עד להזהבה
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה