עגבניות קארי קלויות עם פאניר מטוגן ואורז

, המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 355 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, פלפל, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שעועית אדומה קארי עם Paneer (Paneer Rajma), אורז מטוגן עם אננס, ו אורז מטוגן עם טרוטה מעושנת (מתכונים דומים).