עגבניות שזיף וסלט אסקרול עם רוטב פרמזן בלסמי
עגבניות שזיף וסלט אסקרול עם פרמזן בלסמי רוטב עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 54 קלוריות. גשו לסופר וקנו עגבנייה שזיפים, חסה קרועה, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. וזה די טוב. מתכונים דומים: סלט אסקרול עם פרמזן, סלט כרוב קורי וסלט סלק אדום עם רוטב בלסמי אוכמניות ופקאן פרמזן, ו סלט בזיליקום עגבניות עם רוטב בלסמי.
הוראות
בקערת סלט, לשלב את escarole, רומיין, חסה ועגבניות ביב.
לטאטא יחד את החומץ, שמן זית, גבינה, מיץ לימון שום, מרק עוף ומלח ופלפל.
יוצקים מעל סלט, לזרוק ולהגיש.